Journal

Mind
Alma Berchtold

Einfach achtsam sein 

Du möchtest gerne achtsamer leben und lernen wie, aber es fühlt sich für dich eher wie ein weiteres To-​​Do auf dem Weg zum ausgeglicheneren, friedvollen und neuen Ich an? Du hast schon viel ausprobiert, aber der Effekt der Achtsamkeit stellt sich in deinem Leben nicht dauerhaft ein? Dieser eine Gedanke kann dir helfen, wirklich achtsam zu leben. 

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Autor*innen
Claudi Renner

Ein Aufruf für mehr Körper-Neutralität 

Ich bin es so unsagbar leid, dass mir auf „allen“ Kanälen erzählt wird, ich soll meinen Körper lieben, abfeiern, achten, verehren, schätzen. Selbstliebe hier, Achtsamkeit dort. So einfach geht das nicht. Und schon gar nicht nach zwanzig Jahren Diät-​​Karriere. Hiermit starte ich einen Aufruf für mehr Körper-Neutralität! 

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Spirit
homeoflife

Verbunden mit sich sein — was heißt das eigentlich? 

Wir bei home of life haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich dabei zu unterstützen, die Verbindung zu dir selbst (wieder) aufzubauen. Für uns ist sie die Basis, um glücklich, leicht und in Tune mit dem Universum ein Leben aus vollem Herzen zu führen. Aber was genau heißt das eigentlich und warum ist es so wichtig?

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